A dieta mediterrânea é um estilo de vida que foca em alimentos frescos, como frutas e grãos integrais. Ela também promove o uso responsável de carne e Gorduras saudáveis, além de restringir o consumo de açúcar. Seus benefícios para a saúde são numerosos, incluindo uma menor probabilidade de enfermidades coronárias, açúcar no sangu… Read More